Lehrgänge

Das Ausbildungsangebot wendet sich an alle, die wissenschaftlich gesicherte Verfahren zur Steigerung und Erhaltung der mentalen Fitness kompetent einsetzen und nutzen wollen. Für sich oder Angehörige im privaten Bereich, aber auch als Übungsleiter oder Trainer in Gruppen oder Seminaren.

Den Rahmen für unsere Ausbildungskurse bietet Schloss Zinneberg bei Glonn in Oberbayern. Nicht nur wegen seiner weitläufigen Parkanlage, sondern vor allen wegen seiner inspirierenden Atmosphäre bietet dieser Ort die ideale Lernumgebung. Unter www.schloss-zinneberg.de finden Sie nähere Angaben dazu.

Einführung in das moderne Gehirntraining
Kernelement unserer Ausbildung ist das Trainingskonzept der Mentalen Aktivierung MAT. Das derzeit effizienteste aller verfügbaren Gehirntrainings. Erreicht wird diese hohe Wirksamkeit durch die Konzentration auf die kognitiven Grundfunktionen. Im 4-tägigen MAT-Grundkurs lernen Sie die kompetente Anwendung der Übungen zur Mentalen Aktivierung für das individuelle Einzeltraining oder auch als Übungsleiter in Gruppen.

Besser mit Stress umgehen
In stark belastenden Situationen ruhig und leistungsfähig zu bleiben, ist nicht immer einfach, aber erlernbar. In dem 3-tägigen Seminar Stressmanagement mit Mentaler Relaxation erlernen Sie eine mentale Technik, die es ermöglicht, im Alltag Stress und innere Unruhe zu kontrollieren und dadurch die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Leichter lernen und behalten
Zur optimalen Nutzung mentaler Ressourcen gehören auch solide Grundkenntnisse über Lernen und Gedächtnis. Wie funktioniert effektives Lernen? Wie kann man dem Vergessen vorbeugen. Der 3-tägige Lehrgang Lernen und Gedächtnis vermittelt die wichtigsten Ansätze, Techniken und Strategien zur Optimierung von Lern- und Gedächtnisleistungen in Theorie und Praxis.

BrainWalking
Die Kombination von mentaler und körperlicher Aktivierung bietet optimale Voraussetzungen für die Stärkung der Hirnleistung. Es werden mentale Aufgaben und leichte Körperbewegung aufeinander abgestimmt eingesetzt. Der 3-tägige Kurs MAT-BrainWalking vermittelt Grundlagenwissen über die Zusammenhänge von körperlicher Bewegung und geistiger Fitness und vor allem viele praktische Übungsbeispiele zur Anwendung in Gruppen.